Neben Brötchen und Brot kommt in Deutschland auch das Toastbrot regelmäßig auf den Tisch. Zum Frühstück, Mittag oder Abendbrot lassen sich mit Toastbrot nämlich tolle Leckereien zaubern – ganz gleich, […]
Lebensmittel mit < 5 g Zucker pro 100 g
In dieser Kategorie listen wir alle Lebensmittel, die weniger als 5 g Zucker pro 100 g enthalten und damit offiziell als zuckerarm gelten. In jeder Kategorie findet ihr eine übersichtliche Tabelle mit den entsprechenden Zuckerangaben. Das oberste Ziel ist es, den Zuckerkonsum auf ein Minimum zu reduzieren. Daher solltet ihr wann immer möglich zu dem Produkt greifen, das den geringsten Zuckeranteil hat.
Brötchen ohne Zucker
Das typische Sonntagsbrötchen ist in Deutschland wohl von kaum einem Frühstückstisch wegzudenken. Das ist auch bei einer zuckerfreien bzw. zuckerreduzierten Ernährungsweise kein Problem, solang dein liebstes Brötchen sich nicht als […]
Brot ohne Zucker
Hierzulande haben wir eine echte Brotkultur, daher dürfen Brot und Brötchen in der täglichen Ernährung auch bei einer zuckerreduzierten Ernährungsweise nicht fehlen. Wichtig ist nur, wie bei allen anderen Lebensmitteln […]
Aufstriche ohne Zucker
Brotaufstriche liegen voll im Trend, vor allem dann, wenn man auf der Suche nach einer Alternative für Wurst & Co. ist. So gibt es Aufstriche in den unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen, die […]