Salat Dressing ohne Zucker

Salat Dressing ohne Zucker

Ein leckerer Salat gehört zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung dazu – ganz gleich, ob als Beilage zum Mittagessen oder als leichte Speise zum Abendbrot. Doch was macht einen leckeren Salat aus? Neben dem frischen Gemüse natürlich auch ein schmackhaftes Salat Dressing – selbstverständlich ohne Zucker. Namentlich sind hier populäre Salat Dressings wie Joghurt-Dressing, French-Dressing oder Caesar Dressing zu nennen.

Salat Dressing im Supermarkt kaufen

Doch genau diese Salat Dressings sind all zu oft stark verzuckert. Zumindest dann, wenn man diese fertig abgefüllt im Supermarkt kauft. Es gibt aber natürlich auch Salat Dressings ohne Zucker bzw. Salat Dressings, die stark zuckerreduziert sind. Welche das sind und wo es die zu kaufen gibt, erfährst du im folgenden Supermarkt Guide für Salat Dressing ohne Zucker.

Salat Dressing ohne Zucker selber machen

Wenn du fast gänzlich auf Zucker verzichten möchtest und in der Küche ohnehin selber gerne anpackst, kannst du dir natürlich auch ganz einfach selbst ein leckeres Salat Dressing ohne Zucker zubereiten. Hierfür benötigst du in der Grundrezeptur nur Olivenöl, Wasser, Essig, zuckerreduzierten Senf, etwas Honig, Salz und Pfeffer. In nur 5 Minuten hast du mit diesen Grundzutaten ein Salat Dressing gezaubert, das fast ganz ohne Zucker auskommt und schmeckt. Passende Rezepte für Salat Dressings ohne Zucker veröffentliche ich hier in Kürze.

Tabelle: Salat Dressing ohne Zucker kaufen

Die meisten der fertig abgefüllten Salat Dressings haben einen Zuckergehalt, der über 10 g pro 100 ml liegt. Manche „Spitzenreiter“ kommen sogar auf 15 g Zucker pro 100 ml. Da wird selbst der gesündeste Salat zu einer Zuckerbombe. Doch, es gibt auch fertige Salat Dressings, die per Definition offiziell sogar als zuckerfrei bezeichnet werden können.

MarkeSorteSupermarktZucker pro 100 ml
KühneSalata fertige Salatwürze REWE0,1 g
CardinisOriginal Caesar Dressing REWE0,3 g
ÖncüGranatapfel Würzsauce Salatdressing REWE1 g
DeveleyGarten Kräuter Dressing REWE4,4 g
KühneDressing Kräuterwürzig REWE, Edeka, Real, Kaufland4,4 g
REWE Feine Welt Parmesan Dressing REWE4,6 g


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