Du hast ein paar Kilo zu viel auf den Hüften und möchtest dich in deinem Körper wieder wohlfühlen? Dann wird…
Häufig stolpere ich über den Begriff „Zuckerdiät“ und muss dabei jedes Mal mit der Stirn runzeln. Denn bitte was genau…
Die Brigitte-Diät gehört zu den sogenannten Mischkost-Diäten. Also eine Diät, bei der es um Vielfalt und nicht um Eintönigkeit geht.…
Um eines vorweg zu sagen: Schnell abnehmen sollte niemals die Lösung sein, um dauerhaft Gewicht zu verlieren. Wer schnell abnimmt…
Der Jo-Jo-Effekt ist das wohl häufigste Phänomen, wenn es um das Thema abnehmen geht. Vor allem dann, wenn das Ziel…
Die Dukan Diät gehört in die Kategorie der sogenannten Low Carb Diäten. Das allgemeine Ziel der Dukan Diät ist es…