Brot ohne Zucker

Brot ohne Zucker

Hierzulande haben wir eine echte Brotkultur, daher dürfen Brot und Brötchen in der täglichen Ernährung auch bei einer zuckerreduzierten Ernährungsweise nicht fehlen. Wichtig ist nur, wie bei allen anderen Lebensmitteln auch, dass der Zuckergehalt beim Brot nicht die Marke von 5 g Zucker pro 100 g überschreitet.

Brot ohne Zucker im Supermarkt kaufen

Natürlich kannst du auch im Supermarkt abgepacktes Brot ohne Zucker kaufen, das Angebot ist vielfältig und in der Regel liegt auch der Zuckergehalt deutlich unter der 5 g Zucker pro 100 g Marke. Dennoch darfst du natürlich nicht blind zugreifen und solltest immer checken, wie hoch der Zuckergehalt im Brot ist und am Ende immer zu dem Brot greifen, das den geringsten Zuckergehalt hat.

Eine Übersicht zu allen zuckerreduzierten Brotsorten, samt dem Zuckergehalt, findest du in der folgenden Tabelle.

MarkeSorteSupermarktZucker pro 100 g
MestemacherEiweißbrot  REWE, EDEKA0,9 g
SchärMeisterbäckers Vital REWE, DM0,9 g
SeitzGlutenfrei Schnittbrot mit Sonnenblumenkernen Kaufland1 g
PoensgenSchwarzbrot Glutenfrei REWE, Kaufland1,3 g
HarryVital & Fit Mehrkornbrot Kaufland1,3 g
HarryBäckerfrisch Malz-Mehrkorn REWE1,4 g
EDEKAFränkisch Vollkorn EDEKA1,6 g
PemaFränkisch Vollkorn Kaufland1,6 g
dmBioEiweiß-Brot DM1,7 g
HarryBäckerfrisch Krustenbrot REWE1,7 g
AlnaturaBio Eiweißbrot EDEKA, Alnatura1,7 g
Harry1688 Steinofenbrot REWE1,7 g
EDEKAHaferherz Brot EDEKA1,7 g
ja!Bauernbrot Schnitten REWE1,7 g
HarryBäckerfrisch Weizenmischbrot REWE2 g
MestemacherRoggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen Kaufland2 g
SeitzSchnittbrot mit Leinsamen Glutenfrei Kaufland2 g
SchärVollkornbrot REWE, Kaufland, DM2 g
EDEKABio Dinkelbrot geschnitten EDEKA2 g
GabUnser Mildes REWE2 g
HarryVital & Chia Brot REWE2,1 g
AerzenerRoggenkraft Roggenvollkornbrot REWE, Kaufland2,2 g
Harry1688 Mehrkornbrot REWE2,3 g
HarryVital & Fit  REWE2,3 g
EDEKAUrgetreide Brot EDEKA2,4 g
HarryKnolli Das Kartoffelbrot REWE2,4 g
HarryVollkornbrot REWE2,5 g
PEMABio-Roggenbrot REWE, Kaufland2,5 g
MestemacherBio Goldleinsamen + Chiabrot REWE, Kaufland2,5 g
Dan CakeSaatenbrot REWE2,6 g
MestemacherFitnessbrot REWE, EDEKA2,6 g
HarryUnser Bäckerfrisches Weltmeister-Mehrkorn REWE2,8 g
Harry1688 Unser Mildes REWE2,9 g
MestemacherBio Leinsamenbrot Kaufland2,9 g
MestemacherBio Amaranth+Quinoa-Brot Kaufland2,9 g
MestemacherBio Dinkel + Grünkern Kaufland3 g
EDEKABio Dinkel Grünkern Brot Alnatura, EDEKA3 g
AlnavitChia-König Bio-Brot REWE3,1 g
PoensgenBauernbrot Glutenfrei und Laktosefrei geschnitten REWE3,1 g
DavertBio Grünkern-Dinkelbrot aus dem vollen Korn REWE3,2 g
HarrySonnenkernbrot REWE3,3 g
SchärMeisterbäckers Classic REWE, DM3,3 g
MestemacherMehrkorn REWE3,3 g
PEMABio Leinsamenbrot Kaufland3,4 g
ja!Roggenvollkornbrot REWE3,5 g
DavertBio Sonnenblumenbrot aus dem vollen Korn REWE3,5 g
HarryEiweissbrot REWE3,5 g
HarryBäckerfrisch Vollkorn-Sonnenblume REWE3,5 g
REWE Beste WahlVollkorn-Brot REWE3,6 g
EDEKAKarotten Eiweißbrot EDEKA3,7 g
EDEKABio Roggen Vollkornbrot EDEKA3,7 g
HarryVollkorn Urtyp REWE3,7 g
HarryDas Volle Korn Katen REWE3,9 g
dmBioRoggen-Vollkorn-Brot DM3,9 g
MestemacherBio Volles Korn Roggenvollkornbrot Kaufland3,9 g
HarryRoggenmild REWE4,2 g
EDEKABio Kürbiskern Brot Alnatura, EDEKA4,2 g
SchärLandbrot Mehrkorn DM4,2 g
REWE Frei vonLandbrot glutenfrei REWE4,3 g
HarryDas Volle Korn Korn-an-Korn REWE4,6 g


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