Als ich mich für ein zuckerreduziertes Leben entschieden habe, gehörten Fruchtjoghurt, Quark und Pudding zu meinem damaligen Bedauern ganz oben…
Porridge (auch genannt Haferbrei) hat sich in jüngster Vergangenheit zu einer beliebten Frühstücksalternative entwickelt, die eine schöne und vor allem…
Bei einer Ernährung ohne Zucker ist es nicht nur zwingend notwendig, dass du Nahrungsmittel zu dir nimmst, die so wenig…
Die meisten Menschen denken bei einem Müsliriegel wohl eher an einen gesunden Snack, als an eine Süßigkeit. So auch wohl…
Knäckebrot hat seinen Ursprung in Schweden und ist aufgrund seines hohen Ballaststoffgehalts ideal für eine zuckerfreie Ernährung geeignet. Ballaststoffe fördern…